2024-07-03
学 六合武功 图片 图片 炁气功内气说念生一·内力丹田出 图片 图片 以武学掀开寰球·智者不子民 武者无怯夫 静坐时要忘却情愫,住手杂念,这样本事让心灵静止而精神活跃。准备好厚厚的坐垫,衣服宽松的衣服并解开紧身衣物,在子时面向东方,稍稍盘膝打坐。要合手紧拳头,礼貌躯壳,轻叩牙齿,咽下津液,舌头抵住上颚,耳朵要内听,微微闭上眼睛,让眼帘垂下,将神光返照于肚脐下方,这即是所说的玄关。 静坐修皆的要紧任务是住手妄念。只须有一点妄念存在,精神就不成达到纯阳景象,修皆也难以见效。同期,也要忘却情愫,如果...